Обещанное: как играючи менять жизнь

[*Ривер*]

Играючи - в прямом смысле: с помощью онлайн-игры. Кто собирается "с первого января, с понедельника и всё такое" - велкам сюда: habitica.com/
А я пока поделюсь практическим опытом.
Habitica - это онлайн-игра, особенность которой в том, что игровой персонаж прокачивается посредством действий игрока в реале. Помыл посуду, сделал кусок работы, сходил на тренировку, написал две страницы текста, полчаса играл гаммы - ставишь галочку у соответствующего пункта, и тебе выпадают игровые плюшки: монеты, зверушки, еда для зверушек, специальные абилки и тому подобное.

Для чего её можно использовать?
1) В качестве чек-листа ежедневных рутин. Для этого есть столбик "Ежедневное". Особенность этого списка в том, что пропущенные дела снижают показатель здоровья. Впрочем, персонажа можно на время "усыпить" - тогда отмечать задачи и получать за сделанное плюшки по-прежнему можно, но баллы здоровья не теряются.
Для чего этот столбик можно использовать:
- для напоминания себе сделать то-то и то-то. Особенно если это действие выполняется не каждый день: там можно отметить, в какие дни его выполнять - и в эти дни оно будет становиться цветным (неактивные или уже сделанные дела остаются серыми).
- для отслеживания действий, которые выполняются курсами (например, курс упражнений или лекарств). В пункте отмечается, сколько раз действие уже было выполнено, и не надо отдельно запоминать дату начала и отсчитывать дни.
- для ежедневного самопоглаживания "вот я какой классный, всё сделал"

2) В качестве тудушки. Для этого есть столбик "Задачи". Туда можно не только валить все дела скопом, но и:
- классифицировать их по тегам. Например, "купить", "сделать", "узнать" - или "дом", "работа", "магазин". Очень удобно: например, собираешься куда-нибудь, ткнул в тег - и тебе все задачи этого направления выдали. Эта функция компенсирует то неудобство, что строчка в Хабитике занимает куда больше места, чем строчка в туду-списке, и весь хвост дел куда сложнее охватить взглядом.
- расписывать подпункты, из которых дело состоит. Пошаговки я нежно люблю уже много лет, они реально упрощают многие дела, к которым, если не разбирать их на детали, и подступиться-то страшно.
- выставлять ему дату окончания и уровень сложности (за сложные дела дают больше плюшек).

3) Для выработки привычек. Столбик для этого так и называется - "Привычки". Это дела, которые надо повторять много раз: например, вспомнил, сидя за компом, что надо держать спину прямо - ставишь себе плюс. Выбрал сделать дыхательные упражнения вместо сигареты - ставишь плюс. Ну или минус, если выбрал противоположное.

4) Для отслеживания ранних признаков провала по ресурсу. Для этого надо предварительно понаблюдать за собой и выяснить, какие проявления говорят о приближении стенки, об которую скоро будет шмяк (например, у меня такие проявления - залипание в сети и повышенная раздражительность на всякую бытовуху). Выявили - записываем его в привычки со знаком минус и честно отмечаем. В этом случае показатель здоровья получается не метафорический, а самый что ни на есть прямой.

Я пока на 12 уровне, так что за плюшки, обещаемые на более высоких уровнях, пока ничего не могу сказать (там, например, коллективные миссии и квесты) - но и этого уже хватило, чтобы оценить полезность штуки. Так что весьма рекомендую

@темы: виртуальность, полезности

Comments

[*Ривер*]

alwdis, а это уже на 15-м уровне появляется - возможность собирать команду.

[alwdis]

Хэлле, ясно. Ну, еще немного, еще чуть-чуть

[.Serena.]

Luar Soll, Хэлле, спасибо ) подумала, что это вроде и привычки должны быть, но отмечать неудобно из-за этого прогресса, и я перевела их в ежедневные задачи.

[Luar Soll]

alwdis, Хэлле, у меня вроде кнопка «пригласить друзей» уже есть, но она хочет длинный id из 16ричных цифр, а не ник. И по ней же можно свой длинный id увидеть

[alwdis]

Luar Soll, вот-вот
Моя колбаса такая: 680949e5-6c89-49bd-b8e6-52c75d6647c3 цепляйся, кто хочет

[Luar Soll]

alwdis, команду создал, приглашение отправил.
Переименовать потом могу, просто у меня в голове сплошной флот)))

[Luar Soll]

id группы f9e74779-8482-45ee-937d-0b3bf5fb6290

[Кристалл хрусталя]

Чет подумала и восстановила аккаунт. Желающие могут стучаться
8b5cc4a2-a2ee-4021-8161-c400f01ff418

[*Ривер*]

Моя крокодила - b56bb95f-0d41-4bbb-a84a-995b9410beef

[Luar Soll]

Кристалл хрусталя, Хэлле, кинул инвайты

[.Serena.]

А вот мой 6f9e6812-d924-4125-9933-469c3b48d93d

[Кристалл хрусталя]

Поймано

[Luar Soll]

.Serena., тоже кинул инвайт

А вот квесты либо действительно с 15 уровня открываются, либо за золото. Сейчас только Василисты (которые как раз за отправление инвайтов) доступны.

[Кристалл хрусталя]

С чьего 15 уровня? Если я запущу, вас все равно в них не пустят?

[.Serena.]

Luar Soll, поймала
Можно его попробовать )

[Luar Soll]

Кристалл хрусталя, не знаю, надо проверить.

Предлагаю пока сходить за Василистами.

[alwdis]

Luar Soll, если объяснят, чего делать, я сделаю
В группу вроде попала.

[*Ривер*]

У меня есть свиток на собирание всякого-разного. Я его могу в команду притащить? Или кто меньше 15 уровня - в нём участвовать не сможет?

[alwdis]

Хэлле, если он без срока исполнения - то и вперед. Узнаем на месте

[*Ривер*]

Ну эт-та... я приглашалку всем кинул. Махните лапой, кто идёт.

[alwdis]

Хэлле, для тупых: а ХДЕ его принимать??? Я не нахожу!

[*Ривер*]

alwdis, попробуй сверху вкладку Общение - Команда.

[Злая Ёлка]

Я тоже к вам хочу (правда, у меня уровень пока совсем маленький) 7b145fca-e444-458a-a3ec-c2854241f82e

[Luar Soll]

Хэлле, приглашалку поймал

[Наэргоннен]

А можно и меня к вам? 3530e91d-cb2b-4178-92ad-b4fef39ed320

[Luar Soll]

Наэргоннен, отправил инвайт)

[Наэргоннен]

Luar Soll, урррра, поймал))) Ну, или вспрыгнул на палубу - тут уж как придется

[alwdis]

Хэлле, поняла мою проблему, у меня глобально глючит страница...

[*Ривер*]

Уйблин. Кто-нибудь знает, как теперь отменить демонстрацию всей команды рядом с моими полосками прогресса? А то полосочки совсем вбок ужались.

[Злая Ёлка]

Хэлле, а тебе эти полосочки так симпатичны? Прогресс же всё равно виден.