10.06.2013 в 11:19
Пишет Мэлис Крэш:мудрое из удаленной темы на инсайде, неточная цитата с дополнением
Первый шаг в борьбе с любыми страхами - это выяснить точно, чего именно ты боишься. Потом спросить себя, почему тебя пугает какое-то явление, какая-то ситуация, какое-то событие. А затем уже разобрать этот страх с рациональной точки зрения и, если он обоснован, принять меры по повышению своей безопасности. Если же тебя пугает что-то безобидное, несуществующее или никоим образом не подконтрольное человеку, то нужно уже обращаться к специалисту.
URL записиПервый шаг в борьбе с любыми страхами - это выяснить точно, чего именно ты боишься. Потом спросить себя, почему тебя пугает какое-то явление, какая-то ситуация, какое-то событие. А затем уже разобрать этот страх с рациональной точки зрения и, если он обоснован, принять меры по повышению своей безопасности. Если же тебя пугает что-то безобидное, несуществующее или никоим образом не подконтрольное человеку, то нужно уже обращаться к специалисту.