Лента принесла: И это, извините, миф про "вызывая всеобщее сострадание". Обычно как раз наоборот, 90% обратной связи - это "ты притворяешься" или в лучшем случае "ты недостаточно стараешься выздороветь". Короче, сам виноват. Плохой, негодный дятел (классический, в принципе, паттерн обвинения жертвы). По отношению к человеку, один из *симптомов* которого - это убеждение, что он негодный дятел, а другой - недоверие к себе (потому что см. второй абзац, он уже напоролся на то, что его восприятие и суждения его обманывают), и, соответственно, бОльшая, чем обычно, опора на обратную связь от окружающих, это разрушительное и совсем не дружественное действие.
Оно там в первоисточнике совсем про другое - про то, почему в адрес утопленного депрессией разные "взбодрись" и "возьми себя в руки" будут худшим действием изо всех возможных. Но мне оказалось крайне ценно именно это.
Ведь действительно - так оно и было, много лет: "Если на внутреннее ощущение "я правильная" значимые окружающие отвечают "нет, ты неправильная" - значит, что-то не в порядке с этим внутренним ощущением; значит, надо поменьше ориентироваться на него и побольше - на обратную связь от окружающих". Это сейчас я могу разобрать по косточкам те ситуации и понять, что половина тогдашних "нет, ты неправильная" расшифровывалась как "ты не совпадаешь с нашими ожиданиями". Умом понять - могу. Но на уровне ощущений и рефлексов уже прописалось "моё внутреннее ощущение не заслуживает доверия".