Про чувство вины и прочую подплинтусную нечистьВсё-таки хорошо, что я сумела себе отрастить пусть кривую-косую, но всё-таки логику. Потому что приложение этого инструмента к эмоциям даёт результаты весьма полезные.
И хорошо, что я додумалась приложить её к регулярному "хочу забиться в угол и сдохнуть" - и покопаться в его корнях. Так и обнаружила, что если и не вся, то изрядная часть моей депрессивности происходит от старого недоброго знакомого - чувства вины. За всё подряд: за то, что увлекаюсь всякой фигнёй, а не вещами, имеющими практическую ценность; за то, что не соответствую ожиданиям окружающих; за то, что я никудышная мать/дочь/хозяйка/дизайнер/нужное вписать; за то, что сижу за компом вместо того, чтоб пол помыть... список можно растянуть до Проксимы Центавра. Задраааало!
Потому в последнее время, ощутив очередное "хочу сдохнуть", я ловлю его за хвост и расследую по горячим следам: в чём я чувствую себя виноватой на этот раз и какой такой Некто мне эту вину инсталлировал. А потом становлюсь в Позу Лебедя и изрекаю в адрес Некта волшебную фразу: "Так. Нахуй".
Между прочим, помогает.