Осознание того, что с тобой что-то не в порядке, помогает сделать так, чтобы это "не в порядке" на взаимодействие с другими людьми если и влияло, то минимально.
Это не все вокруг злобные уроды - это просто я пол-дня не евши.
Это не малявка пытается меня взбесить - это просто опять моё давление шалит.
Это не Волк такая бесчувственная скотина - это просто меня отчитали на работе, и я в очередной раз ною о собственной бесполезности, а он не подрывается меня разубеждать.
Это не окружающие тупят и тормозят - это просто я почти сдох, и мне хочется поскорее завершить ситуацию и пойти упасть.
Да, окружающие при этом тоже могут быть не ангелами. Но с какой стати их должны грести мои неуладицы?