Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
15:30 

Обещанное: как играючи менять жизнь

Хэлле
Нет иного рассвета, чем в нас
Играючи - в прямом смысле: с помощью онлайн-игры. Кто собирается "с первого января, с понедельника и всё такое" - велкам сюда: habitica.com/
А я пока поделюсь практическим опытом.
Habitica - это онлайн-игра, особенность которой в том, что игровой персонаж прокачивается посредством действий игрока в реале. Помыл посуду, сделал кусок работы, сходил на тренировку, написал две страницы текста, полчаса играл гаммы - ставишь галочку у соответствующего пункта, и тебе выпадают игровые плюшки: монеты, зверушки, еда для зверушек, специальные абилки и тому подобное.

Для чего её можно использовать?
1) В качестве чек-листа ежедневных рутин. Для этого есть столбик "Ежедневное". Особенность этого списка в том, что пропущенные дела снижают показатель здоровья. Впрочем, персонажа можно на время "усыпить" - тогда отмечать задачи и получать за сделанное плюшки по-прежнему можно, но баллы здоровья не теряются.
Для чего этот столбик можно использовать:
- для напоминания себе сделать то-то и то-то. Особенно если это действие выполняется не каждый день: там можно отметить, в какие дни его выполнять - и в эти дни оно будет становиться цветным (неактивные или уже сделанные дела остаются серыми).
- для отслеживания действий, которые выполняются курсами (например, курс упражнений или лекарств). В пункте отмечается, сколько раз действие уже было выполнено, и не надо отдельно запоминать дату начала и отсчитывать дни.
- для ежедневного самопоглаживания "вот я какой классный, всё сделал" :)

2) В качестве тудушки. Для этого есть столбик "Задачи". Туда можно не только валить все дела скопом, но и:
- классифицировать их по тегам. Например, "купить", "сделать", "узнать" - или "дом", "работа", "магазин". Очень удобно: например, собираешься куда-нибудь, ткнул в тег - и тебе все задачи этого направления выдали. Эта функция компенсирует то неудобство, что строчка в Хабитике занимает куда больше места, чем строчка в туду-списке, и весь хвост дел куда сложнее охватить взглядом.
- расписывать подпункты, из которых дело состоит. Пошаговки я нежно люблю уже много лет, они реально упрощают многие дела, к которым, если не разбирать их на детали, и подступиться-то страшно.
- выставлять ему дату окончания и уровень сложности (за сложные дела дают больше плюшек).

3) Для выработки привычек. Столбик для этого так и называется - "Привычки". Это дела, которые надо повторять много раз: например, вспомнил, сидя за компом, что надо держать спину прямо - ставишь себе плюс. Выбрал сделать дыхательные упражнения вместо сигареты - ставишь плюс. Ну или минус, если выбрал противоположное.

4) Для отслеживания ранних признаков провала по ресурсу. Для этого надо предварительно понаблюдать за собой и выяснить, какие проявления говорят о приближении стенки, об которую скоро будет шмяк (например, у меня такие проявления - залипание в сети и повышенная раздражительность на всякую бытовуху). Выявили - записываем его в привычки со знаком минус и честно отмечаем. В этом случае показатель здоровья получается не метафорический, а самый что ни на есть прямой.

Я пока на 12 уровне, так что за плюшки, обещаемые на более высоких уровнях, пока ничего не могу сказать (там, например, коллективные миссии и квесты) - но и этого уже хватило, чтобы оценить полезность штуки. Так что весьма рекомендую :)

@темы: виртуальность, полезности

URL
Комментарии
2016-01-04 в 23:57 

Хэлле
Нет иного рассвета, чем в нас
alwdis, а это уже на 15-м уровне появляется - возможность собирать команду.

URL
2016-01-05 в 00:17 

alwdis
всё прекрасно, даже если сейчас вам кажется иначе :)
Хэлле, ясно. Ну, еще немного, еще чуть-чуть :)

2016-01-08 в 10:54 

.Serena.
Деловая зайка
Luar Soll, Хэлле, спасибо ) подумала, что это вроде и привычки должны быть, но отмечать неудобно из-за этого прогресса, и я перевела их в ежедневные задачи.

2016-01-08 в 11:19 

Luar Soll
Клуб не очень Знаменитых Лейтенантов в отдельно взятой голове // Корабельный кот Телерийского Десанта
alwdis, Хэлле, у меня вроде кнопка «пригласить друзей» уже есть, но она хочет длинный id из 16ричных цифр, а не ник. И по ней же можно свой длинный id увидеть

2016-01-08 в 16:12 

alwdis
всё прекрасно, даже если сейчас вам кажется иначе :)
Luar Soll, вот-вот :)
Моя колбаса такая: 680949e5-6c89-49bd-b8e6-52c75d6647c3 цепляйся, кто хочет :)

2016-01-08 в 22:21 

Luar Soll
Клуб не очень Знаменитых Лейтенантов в отдельно взятой голове // Корабельный кот Телерийского Десанта
alwdis, команду создал, приглашение отправил.
Переименовать потом могу, просто у меня в голове сплошной флот)))

2016-01-08 в 22:25 

Luar Soll
Клуб не очень Знаменитых Лейтенантов в отдельно взятой голове // Корабельный кот Телерийского Десанта
id группы f9e74779-8482-45ee-937d-0b3bf5fb6290

2016-01-08 в 22:26 

Кристалл хрусталя
jesteśmy złem, mamy prawo(с) // Ирландская водоплавающая кошка
Чет подумала и восстановила аккаунт. Желающие могут стучаться :)
8b5cc4a2-a2ee-4021-8161-c400f01ff418

2016-01-08 в 22:26 

Хэлле
Нет иного рассвета, чем в нас
Моя крокодила - b56bb95f-0d41-4bbb-a84a-995b9410beef

URL
2016-01-08 в 22:28 

Luar Soll
Клуб не очень Знаменитых Лейтенантов в отдельно взятой голове // Корабельный кот Телерийского Десанта
Кристалл хрусталя, Хэлле, кинул инвайты:)

2016-01-08 в 22:32 

.Serena.
Деловая зайка
А вот мой 6f9e6812-d924-4125-9933-469c3b48d93d

2016-01-08 в 22:33 

Кристалл хрусталя
jesteśmy złem, mamy prawo(с) // Ирландская водоплавающая кошка
Поймано :)

2016-01-08 в 22:35 

Luar Soll
Клуб не очень Знаменитых Лейтенантов в отдельно взятой голове // Корабельный кот Телерийского Десанта
.Serena., тоже кинул инвайт:)

А вот квесты либо действительно с 15 уровня открываются, либо за золото. Сейчас только Василисты (которые как раз за отправление инвайтов) доступны.

2016-01-08 в 22:43 

Кристалл хрусталя
jesteśmy złem, mamy prawo(с) // Ирландская водоплавающая кошка
С чьего 15 уровня? Если я запущу, вас все равно в них не пустят?

2016-01-08 в 22:44 

.Serena.
Деловая зайка
Luar Soll, поймала :)
Можно его попробовать )

2016-01-08 в 22:53 

Luar Soll
Клуб не очень Знаменитых Лейтенантов в отдельно взятой голове // Корабельный кот Телерийского Десанта
Кристалл хрусталя, не знаю, надо проверить.

Предлагаю пока сходить за Василистами.

2016-01-08 в 23:46 

alwdis
всё прекрасно, даже если сейчас вам кажется иначе :)
Luar Soll, если объяснят, чего делать, я сделаю :)
В группу вроде попала.

2016-01-08 в 23:50 

Хэлле
Нет иного рассвета, чем в нас
У меня есть свиток на собирание всякого-разного. Я его могу в команду притащить? Или кто меньше 15 уровня - в нём участвовать не сможет?

URL
2016-01-08 в 23:59 

alwdis
всё прекрасно, даже если сейчас вам кажется иначе :)
Хэлле, если он без срока исполнения - то и вперед. Узнаем на месте :)

2016-01-09 в 00:02 

Хэлле
Нет иного рассвета, чем в нас
Ну эт-та... я приглашалку всем кинул. Махните лапой, кто идёт.

URL
2016-01-09 в 00:05 

alwdis
всё прекрасно, даже если сейчас вам кажется иначе :)
Хэлле, для тупых: а ХДЕ его принимать??? Я не нахожу!

2016-01-09 в 00:10 

Хэлле
Нет иного рассвета, чем в нас
alwdis, попробуй сверху вкладку Общение - Команда.

URL
2016-01-09 в 00:29 

Злая Ёлка
А вообще-то я белая и пушистая...
Я тоже к вам хочу (правда, у меня уровень пока совсем маленький) 7b145fca-e444-458a-a3ec-c2854241f82e

2016-01-09 в 00:44 

Luar Soll
Клуб не очень Знаменитых Лейтенантов в отдельно взятой голове // Корабельный кот Телерийского Десанта
Хэлле, приглашалку поймал

2016-01-09 в 01:04 

Наэргоннен
Коли так - храни этот лист золотой да учись гореть *** Сумасшедшая, не сумасшедшая - главное, что была!
А можно и меня к вам? 3530e91d-cb2b-4178-92ad-b4fef39ed320

2016-01-09 в 01:12 

Luar Soll
Клуб не очень Знаменитых Лейтенантов в отдельно взятой голове // Корабельный кот Телерийского Десанта
Наэргоннен, отправил инвайт)

2016-01-09 в 01:17 

Наэргоннен
Коли так - храни этот лист золотой да учись гореть *** Сумасшедшая, не сумасшедшая - главное, что была!
Luar Soll, урррра, поймал))) Ну, или вспрыгнул на палубу - тут уж как придется

2016-01-09 в 01:25 

alwdis
всё прекрасно, даже если сейчас вам кажется иначе :)
Хэлле, поняла мою проблему, у меня глобально глючит страница...

2016-01-09 в 01:34 

Хэлле
Нет иного рассвета, чем в нас
Уйблин. Кто-нибудь знает, как теперь отменить демонстрацию всей команды рядом с моими полосками прогресса? А то полосочки совсем вбок ужались.

URL
2016-01-09 в 02:30 

Злая Ёлка
А вообще-то я белая и пушистая...
Хэлле, а тебе эти полосочки так симпатичны? :) Прогресс же всё равно виден.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Перья ветра

главная